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    El Teléfono de la Esperanza es una ONG de voluntariado, acción social y cooperación para el desarrollo, sin ánimo de lucro, que ofrece un servicio integral y gratuito de apoyo a las personas que se encuentran en situación de crisis. También promueve numerosos programas para mejorar la salud emocional de las personas, las familias y la sociedad en su conjunto. Más información
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    The Jed Foundation es una organización sin ánimo de lucro dedicada a proteger la salud mental y emocional de adolescentes y jóvenes en EE. UU. Más información

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    ASISTENCIA PROFESIONAL PARA LA SALUD MENTAL

    Si te estás planteando ir a un terapeuta, te ofrecemos algunos consejos para prepararte
    para la primera cita:

    1) Muéstrate dispuesto/a a hablar sobre tu historial de salud y de aquello por lo que estás pasando.
    2) Habla con claridad sobre lo que quieres y necesitas para estar mejor.
    3) Pide a tu especialista en salud mental que te explique las opciones de tratamiento para entender bien el plan y lo que tienes que hacer.

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