Proyecto de Maybelline por la salud mental
MAYBELLINE BRAVE TOGETHER
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COMPROMISOS
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Impacto de BRAVE TOGETHEr
en el mundo
Brave together en españa
En España llevamos ya 4 años colaborando con la ONG El Teléfono de la Esperanza para dar apoyo a través de sus expertos a todas aquellas personas que estén viviendo episodios de ansiedad y depresión.
También trabajamos con expertas como la psicóloga Bárbara Tovar para ofrecer recursos y consejos que ayuden a identificar estos síntomas y hacerles frente.
Si necesitas ser atendido/a por expertos llama al 660 100 300 (atención gratuita 24/7)
Vía email: [email protected]
A través de chat en www.telefonodelaesperanza.org/necesito-ayuda
Descubre mucho más en nuestra web.
La ansiedad es el problema de salud con mayor demanda en nuestras consultas médicas. Es necesario preguntarse cuáles son las estrategias y herramientas que nos van a ayudar a lidiar con ella y mantenerla a raya. Desde Maybelline queremos ayudar con recursos y hábitos de vida positivos: defender la autenticidad frente al miedo al qué dirán, la autocompasión en lugar de la crítica o el juicio, la gratitud en lugar de la exigencia constante, enseñar a relajar nuestros cuerpos y nuestras mentes en lugar de cultivar tensión o estrés, en definitiva, a ponernos al mando de nuestra salud mental, con seguridad y determinación.
Bárbara Tovar
Psicóloga, madre, conferenciante y autora de libros para padres y adolescentes.
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